Zakres Kursu:
1. Historia Nordic Walking
2. Aspekty zdrowotne Nordic Walking
3. Zastosowanie Nordic Walking w turystyce i rekreacji
4. Zasady bezpieczeństwa na zajęciach Nordic Walking
5. Sprzęt Nordic Walking
6. Technika marszu
7. Ćwiczenia rozgrzewające, rozciągające i relaksacyjne z wykorzystaniem kijów Nordic Walking

Na zajęcia należy założyć wygodny strój oraz przynieść kijki (nie kupować specjalnie kijków, gdyż na Kursie zostanie omówiony sprzęt NW).

Termin:
29.02.2012 - część teoretyczna (wykłady, 17.00-21.00, Warszawa, ul. Lęborska)
03.03.2012 - część praktyczna (wycieczka 1-dniowa, okolice Warszawy)

Cena: 250,00zł

Cena zawiera: wykłady, zajęcia praktyczne, materiały szkoleniowe, legitymację instruktorską oraz certyfikat
Cena nie zawiera: biletów przejazdu PKP (okolice Warszawy), kosztu kijków NW

Zapisy w formie elektronicznej na ttpik@ttpik.pl