Warsztaty Quality Life są opracowane na podstawie metody Life Impressions Bodywork®, której twórcą jest Donald VanHowten, amerykański terapeuta i nauczyciel pracy z ciałem z ponad 40-letnią praktyką oraz autor książki “Ajurweda i Świadomość Ciała”. Metoda ta inspirowana jest medycyną ajurwedyjską, terapią czaszkowo-krzyżową, metoda Feldenkraisa i psychoterapią Hakomi.

Metoda Life Impressions Bodywork® obejmuje pracę dłońmi, mobilizację stawów i kierowanie w te miejsca uważności, rozpoczynającej proces leczenia. Stosuje się 2 główne techniki: dotyk przebudzenia i i lekcje ruchu.

Technika miękkiego dotyku nazywana jest "dotykiem przebudzenia", gdyż ma za zadanie niejako "przebudzić" zapomniane miejsca w ciele i zwrócić uwagę osoby na blokady tam występujące. Podobnie techniki ruchowe zwane "lekcjami ruchu" są na tyle łagodne i spokojne, aby mózg i układ nerwowy mogły zwracać uwagę na informacje zapisane w ciele.

Dzięki warsztatom, poprzez powolne sekwencje ruchów naszego ciała ze skierowaną wewnątrz głęboką uważnością, zaczniemy zacierać nasze “Odciski Życia” i nauczymy nasz organizm nowych wzorców zachowań.

Jako, że jesteśmy psychofizyczną jednością, ten prosty, spokojny ruch i miękki dotyk dający wsparcie, poczucie bezpieczeństwa oraz świadomość sprawiają, że finalnie zmienia się nie tylko ciało, ale cała osoba na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.